喉の痛いとき最強の組み合わせは、はちみつとレモンではありませんか？ 甘いはちみつに、酸っぱいレモンが組み合わさると、甘酸っぱく、喉に効きますね。 また、懐かしい味でもあります。 学生時代の部活で、食べたレモンのはちみつ漬けの味は忘れられません。 スポーツの後の、疲労回復に効果的なので、お母さん方がよく差し入れしてくれて...

ゆず茶は、韓国の伝統茶のひとつです。 日本にも韓国ドラマブーム以降、韓国旅行へ出かける人が増加し、人気のお土産としてゆず茶が日本人にもなじみ深くなりましたね。 そもそも、ゆずは昔から日本にもあり、ゆずを使った加工品はジャムやジュースををはじめ、柚子胡椒やポン酢などたくさんありました。 冬至にはゆずをお風呂に浮かべる習慣...

冷え症は、全身、特に手先・足先が冷え、夏場でも寒気を感じたりと、困った症状を引き起こしますよね。 筋肉量の少ない女性は、50％以上の方が冷え症であるとも言われます。 血行が悪くなり、肩や腰などにこわりを感じたり、疲労感を感じたり、健康被害が懸念されます。 冷え症に悩んでいる方におすすめなのが、はちみつ入りの生姜湯ですよ...

はちみつは、ミツバチさんからの贈り物ですね。 一生懸命集めてくれた花の蜜は、優しい甘さと、花の香りを楽しませてくれます。 はちみつのホットドリンクは、作り方も簡単ですし、効能もたくさんありますよ。 喉の痛い時や、疲れた時におすすめの1杯ですね。 作り方とともに、効能や注意点についてご紹介します。...